Es ist entscheidend, dass junge Athleten und Athletinnen ein grundlegendes Verständnis für die Mechaniken an Bord entwickeln. Wie beeinflussen verschiedene Segelstellungen die Geschwindigkeit an Bord oder wie funktioniert das Steuern mit einer Pinnensteuerung. Der Fokus sollte auf dem "Wie" statt dem "Warum" liegen. Trockenübungen an Land und anschauliche Beispiele mit kleineren dreidimensionalen Modellen vereinfachen das Verständnis. 

Inhalte der Physik des Segelns auf einem Blick:

• Auswirkungen von unterschiedlichen Segeleinstellungen
• Verhalten der Pinnensteuerung 
• Schwertstellung auf unterschiedlichen Kursen
• Auswirkung der Sitzposition auf die Fahreigenschaften des Bootes
• Sicherheitsausrüstung an Bord
• Grundlegende Trimmeinstellung des Segels

Mit spielerischen Ansätzen lernen Kinder erstaunlich schnell die Grundlagen der Meteorologie. Das Erkennen verschiedener Wolkenarten und die Bestimmung der mittleren Windrichtung, sollte in jede Vorbesprechung eingebaut werden. Für die Zukunft bildet das die Basis für weiteres Erkenntnisse in der Meteorologie. Es ist hilfreich, wenn sich Trainingsroutinen entwickeln, die diesen Prozess unterstützen. 

Inhalte der Meteorologie auf einem Blick:

• Windrichtung
• Windrichtung im Vergleich zur Fahrtrichtung
• Wolkenarten

In der Entwicklung und des Aufbaus einer Trainingsgruppe muss ein Verhaltenskodex aufgestellt werden. Dieser beschreibt nicht nur den Umgang miteinander an Land, sondern auch den Umgang mit dem Material und dem Umgang auf dem Wasser. Die Grundregeln für das Begegnen auf dem Wasser sollten auf einem verständlichen und einfachen Niveau gehalten werden. Eine klare Struktur bietet den Kindern den Raum sich entwickeln zu können und Spaß am Segeln zu erlernen. 

Inhalte der Regeln auf einem Blick:

• Allgemeine Vorfahrtsregeln
• Regeln in der Trainingsgruppe
• Rücksicht für Andere 

In dieser Etappe liegt der Schwerpunkt darauf, den Kindern ein intuitives Verständnis für grundlegende Taktiken, wie das Auswichen zu vermitteln. Inhalte sollten stets spielerisch erarbeitet werden. Kreative Übungsformen mit Aufgaben, die gemeinsam gelöst werden, setzen den Grundstein. Zusätzlich erlernen die Athleten und Athletinnen, wie sie einen kompletten Kurs absegeln können. Das Erlernen erfolgt in Teilschritten an Land und auf dem Wasser. 

Inhalte der Strategie und Taktik auf einem Blick:

• Blick vom eigenen Boot aufs Wasser
• angemessene Reaktionen auf Wegerechtssituationen auf dem Wasser
• Absegeln eines Kurses